اســـــ الذكريات ـــــير نـائـب الـمـديـر الـعـام
ـالمشاركاُتٍ : 8203 ــالعًمُرٍ : 46 ــاألدُوًلة : •ღ ،،حِكَآيّةُ نَبّضٍ تَرّوْيها الحُرُوفْ،،•ღ تًآإرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 21/11/2009 السمعة : 26452 ـمزاجكـ اليومـﮱ :
| موضوع: استنشاق هواء الفجر فوائدة الصحية الثلاثاء أغسطس 23, 2011 7:08 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من
الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات
بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .
أما الفوائد الصحيه التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع
شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -
د- اللازم لنمو الجسم
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل
من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم
قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط ..
|
|
GOD OF WAR -●[رئيس قـسـم الصـور ]●-
ـالمشاركاُتٍ : 3285 ــالعًمُرٍ : 28 ــاألدُوًلة : الولايات المتحده العراقيه ــاألمهُنٍةٌ : مغني راب تًآإرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 30/08/2010 السمعة : 18583 ـمزاجكـ اليومـﮱ :
| موضوع: رد: استنشاق هواء الفجر فوائدة الصحية الثلاثاء أغسطس 23, 2011 7:19 am | |
| |
|
اســـــ الذكريات ـــــير نـائـب الـمـديـر الـعـام
ـالمشاركاُتٍ : 8203 ــالعًمُرٍ : 46 ــاألدُوًلة : •ღ ،،حِكَآيّةُ نَبّضٍ تَرّوْيها الحُرُوفْ،،•ღ تًآإرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 21/11/2009 السمعة : 26452 ـمزاجكـ اليومـﮱ :
| موضوع: رد: استنشاق هواء الفجر فوائدة الصحية الثلاثاء أغسطس 23, 2011 7:39 am | |
| يسلموو على المرور الكريم ومشكور على الردود الاجمل منور والله الموضوع
|
|
@نونة الشعنونة@ -●[ مـشـرف مـنـتـدى الــصــور العـامـة ]●-
ـالمشاركاُتٍ : 2069 ــالعًمُرٍ : 29 ــاألدُوًلة : العراق ــاألمهُنٍةٌ : طالبة اعدادية تًآإرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 24/12/2010 السمعة : 16870 ـمزاجكـ اليومـﮱ :
| موضوع: رد: استنشاق هواء الفجر فوائدة الصحية الأربعاء أغسطس 24, 2011 5:06 am | |
| |
|
اســـــ الذكريات ـــــير نـائـب الـمـديـر الـعـام
ـالمشاركاُتٍ : 8203 ــالعًمُرٍ : 46 ــاألدُوًلة : •ღ ،،حِكَآيّةُ نَبّضٍ تَرّوْيها الحُرُوفْ،،•ღ تًآإرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 21/11/2009 السمعة : 26452 ـمزاجكـ اليومـﮱ :
| موضوع: رد: استنشاق هواء الفجر فوائدة الصحية الأربعاء أغسطس 24, 2011 5:49 am | |
| يسلموووو على المرور الكريم ومشكوره على الردود الاجمل تحياتي لكي |
|
بسمة الحب -●[ مـشـرفـة مـنـتـدى المـرأهـ ]●-
ـالمشاركاُتٍ : 1121 ــالعًمُرٍ : 28 ــاألدُوًلة : العراق ــاألمهُنٍةٌ : طالبة تًآإرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 24/07/2011 السمعة : 15302 ـمزاجكـ اليومـﮱ :
| موضوع: رد: استنشاق هواء الفجر فوائدة الصحية الخميس أغسطس 25, 2011 3:58 pm | |
| شكرا على المعلومات ~*¤ô§ô¤*~ ـــ◊۩¯−ـ‗التــــــــــوقــــ منتديات بنات العراق ـيع‗ـ−¯۩◊ـــ ~*¤ô§ô¤*~ |
|
اســـــ الذكريات ـــــير نـائـب الـمـديـر الـعـام
ـالمشاركاُتٍ : 8203 ــالعًمُرٍ : 46 ــاألدُوًلة : •ღ ،،حِكَآيّةُ نَبّضٍ تَرّوْيها الحُرُوفْ،،•ღ تًآإرٍيِـِخٌ ـآلتًسَجٍيِلٌ : 21/11/2009 السمعة : 26452 ـمزاجكـ اليومـﮱ :
| موضوع: رد: استنشاق هواء الفجر فوائدة الصحية الخميس أغسطس 25, 2011 9:58 pm | |
| منوره والله الصفحه حبوبه ومشكوره على المرور الاكثر من روعه ومشكوره على الردود الاجمل |
|