ينصح أطباء الاطفال بالامتناع بتاتا عن وضع الاطفال في السرير مع الأم والأب ، لما في ذلك من تأثيرات سيئة على نفسية وشخصية الطفل لاحقا ، الذي يصبح اتكاليا ، خائفا ،
وانطوائيا ،هذا وتنصح جمعية الطفولة الامريكية الأهل بتدريب الطفل الرضيع على النوم وحده في سرير منفصل منذ الشهور الأولى ، واتباع الخطوات التالية إذا كان الطفل لا يزال ينام في نفس الغرفة أو نفس السرير مع والديه.
الطريقة رقم 1:
ضعي طفلك في سريره الخاص وغادري ، حاولي جهدك تجاهل أي محاولة منه للاعتراض ، وإذا خرج من غرفته رافقيه إليها مجدداً وقولي له “عليك البقاء في سريرك الآن”. ويقترح بعض الخبراء وضع حاجز خشبي حول السرير حتى لا يستطيع الخروج ، موضحين أن هذه التقنية صعبة بالنسبة للأهل والطفل إلا إنها غالبا ما تنجح وبسرعة.
الطريقة رقم 2:
ضعي الطفل في السرير واخبريه انك ستعودين خلال خمس دقائق للاطمئنان عليه ، ثم قومي بالاطمئنان عليه ، وتدريجياً باعدي بين الفترات التي تعودين فيها إليه ، وهذه هي الطريقة التي يختارها معظم الأهالي.
الطريقة رقم 3 :
ابقي في غرفة طفلك ولكن لا تستلقي على سريره أو تتفاعلي معه ، على سبيل المثال ، في الليلة الأولى اجلسي على كرسي في غرفته ، وابتعدي عنه أكثر كل ليلة ، وفي الوقت الذي تصبحين فيه خارج الغرفة سيكون قد تعلم النوم وحده.